Calculadora de Aumento de Peso en el Embarazo

Comprueba si tu aumento de peso durante el embarazo va por buen camino usando las guías del IOM según tu IMC previo al embarazo y tu semana de gestación.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se determina el rango de aumento de peso recomendado?

Las guías del IOM de 2009 establecen rangos de ganancia total basados en el IMC previo al embarazo: bajo peso 28-40 libras, peso normal 25-35 libras, sobrepeso 15-25 libras y obesidad 11-20 libras. Estos rangos se asocian con los mejores resultados para la madre y el bebé en estudios poblacionales.

¿Por qué esta calculadora distribuye el aumento de peso linealmente en 40 semanas?

La distribución lineal ofrece un punto de control semana a semana sencillo. En la realidad, el aumento es más lento en el primer trimestre y se acelera en el segundo y tercero. El modelo lineal puede indicar que estás ligeramente por debajo al principio, aunque el aumento total vaya por buen camino. Tu médico puede darte contexto.

¿Refleja el IMC con precisión el estado de salud durante el embarazo?

El IMC previo al embarazo se usa aquí únicamente como clasificación inicial para asignar un rango de guía, igual que lo hace el IOM. No es una medida integral de salud, y muchos otros factores influyen en los resultados del embarazo.

¿Qué debo hacer si de manera consistente estoy por encima o por debajo del rango esperado?

Comparte el patrón con tu obstetra o partera. Ellos pueden evaluar si es apropiado un cambio en la dieta, un seguimiento adicional o simplemente tranquilizarte. Esta calculadora es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento médico.

Aviso de salud y medicina: Solo información general. No es asesoría médica.

Esta calculadora ofrece información general de salud y no constituye asesoría médica. Los resultados no reemplazan la evaluación o el diagnóstico profesional. Consulta a un proveedor de salud con licencia antes de tomar decisiones de salud. Busca atención médica inmediata en caso de emergencia.