Convertidor de ritmo multideporte

Convierte ritmo y velocidad para running, ciclismo y natación. Proyecta tiempos de meta en distancias comunes y en cualquier unidad.

Preguntas frecuentes

¿Cómo convierto ritmo a velocidad?

Velocidad (mph) = 60 / ritmo (min/mi); ritmo (min/mi) = 60 / velocidad (mph). En métrico: velocidad (km/h) = 60 / ritmo (min/km). Ejemplo: 8:00/mi de ritmo = 7.5 mph = 12.07 km/h.

¿Por qué son tan distintos los ritmos de running y ciclismo?

El ritmo en running suele ir en minutos por milla o por km; la velocidad en ciclismo se reporta en mph o km/h porque la eficiencia cambia muchísimo con el terreno y la aerodinámica. La natación usa min/100 m o min/100 yd. Siempre revisa las unidades antes de comparar números.

¿Cómo afecta la pendiente al ritmo de carrera?

Cada 1% de subida hace tu ritmo más lento en unos 12-15 seg/mi a esfuerzos moderados; la bajada ayuda menos de lo que la subida castiga. En terreno con cerros, la frecuencia cardiaca o el esfuerzo percibido sirven más que el ritmo.

¿Por qué mi ritmo de GPS es distinto del de pista?

El error del GPS suele ser de 3-5% en distancias cortas; los túneles, los árboles y las calles entre edificios altos lo empeoran. La medida de una vuelta de pista es exacta (400 m en el carril 1). Para series, confía en la pista; para rodajes en carretera, confía más en los parciales por milla o kilómetro que en el ritmo segundo a segundo.

Aviso importante: Estimaciones solo con fines informativos.

Esta calculadora ofrece estimaciones con fines informativos. Los resultados se basan en supuestos y pueden no reflejar resultados reales. Consulta a profesionales calificados en las áreas correspondientes antes de tomar decisiones importantes basadas en estos resultados.